Cercare di mantenere l’abbronzatura più a lungo possibile è il sogno di tutti in estate. Come farla durare per mesi. L’estate porta con sé il desiderio di ottenere una perfetta abbronzatura, ma il vero challenge inizia quando si cerca di mantenere quel colorito dorato il più a lungo possibile. Seguendo alcuni semplici accorgimenti nella routine … Leggi tutto
Capelli ricci in estate, come curarli al meglio? ecco cosa fare per non averli sfibrati secchi durante la stagione calda. L’estate porta con sé una serie di sfide per chi ha i capelli ricci. Tra alte temperature, umidità e esposizione al sole, mantenere i ricci definiti e senza effetto crespo richiede attenzioni particolari. E’ importante … Leggi tutto
Obesità e diabete: l’orario giusto per allenarsi. L’importanza dell’attività fisica nella prevenzione è riconosciuto dalla medicina. L’attività fisica è universalmente riconosciuta come uno dei pilastri fondamentali della prevenzione sanitaria. La sua capacità di proteggere l’organismo e ridurre il rischio di sviluppare diverse patologie è indiscussa, tanto che gli esperti insistono sulla necessità di mantenere uno … Leggi tutto
E’ considerato il “cibo del futuro”: parliamo dell’alga spirulina, le cui proprietà benefiche sono molte. Ecco come usarla in cucina. L’alga spirulina è un superalimento ricco di nutrienti che sta guadagnando sempre più popolarità. È una fonte eccellente di proteine, vitamine e minerali, e contiene anche antiossidanti che possono aiutare a proteggere il corpo dai … Leggi tutto
Curare l’ansia in modo naturale è possibile, con rimedi consigliati dall’erboristeria si possono alleviare i sintomi. Nell’epoca contemporanea, caratterizzata da ritmi frenetici e pressioni costanti, l’ansia si configura come una problematica sempre più diffusa. Tra le soluzioni proposte per mitigarne gli effetti, l’utilizzo di erbe medicinali emerge come un rimedio naturale efficace per calmare i … Leggi tutto
Saltare la cena fa male? Questa è una domanda che in molti si pongono, ma c’è un errore che in tanti commettono. Nell’epoca attuale, dove il dibattito sulla “sana e corretta alimentazione” si fa sempre più acceso e divisivo, emerge una pratica alimentare che suscita curiosità quanto preoccupazioni: saltare la cena. Ma quali sono le … Leggi tutto
In molti si chiedono come funziona la conservazione del pollo in frigorifero. Quanto tempo si può tenere senza rischi per la salute. Il pollo, sia nella sua forma cotta che cruda, rappresenta un ingrediente fondamentale nelle cucine di tutto il mondo grazie al suo alto contenuto proteico. Tuttavia, essendo soggetto a un elevato rischio di … Leggi tutto
Le creme viso effetto botox sono considerate una vera rivoluzione antietà. Ma cos è l’effetto botox in cosmetica? Le creme viso effetto botox rappresentano una delle più recenti innovazioni nel campo della cosmesi antietà. Questi prodotti mirano a replicare, seppur in maniera non invasiva, gli effetti della tossina botulinica, comunemente nota come botox, utilizzata in … Leggi tutto
Come superare la paura di volare La paura di volare, o aerofobia, è un fenomeno piuttosto diffuso che può variare da una semplice apprensione a un vero e proprio terrore. Questa fobia può limitare significativamente le opportunità di viaggio e le esperienze di vita delle persone che ne soffrono. Tuttavia, esistono diverse strategie per affrontare … Leggi tutto
Gonfiore sotto gli occhi: un inestetismo comune ma trattabile. I consigli per poterlo eliminare con poche mosse. Il gonfiore sotto gli occhi rappresenta uno degli inestetismi facciali più comuni e visibili, influenzando direttamente l’aspetto estetico del viso. Questo rigonfiamento nella zona oculare, che può manifestarsi insieme alle occhiaie, è spesso motivo di disagio per molte … Leggi tutto
Cosa fare quando hai i capelli sporchi ma non puoi lavarli? ecco come mascherare i capelli sporchi con pochi trucchi. In un mondo frenetico dove il tempo sembra non bastare mai, mantenere una chioma sempre pulita e profumata può diventare una sfida. Tra impegni lavorativi, vita sociale e momenti di relax, trovare il momento perfetto … Leggi tutto
Casa al mare, in estate si va alla ricerca di prezzi accessibili per la stagione: ecco dove costa di meno affittare Con l’arrivo dell’estate, la ricerca della casa vacanze ideale diventa una priorità per molti italiani. Tra le varie opzioni, il mare rimane una delle destinazioni più ambite. Ma dove conviene di più affittare un … Leggi tutto
Lo chef Bruno Barbieri ha pensato ad un primo piatto estivo perfetto anche quando si hanno ospiti: facile, fresca e veloce. L’estate porta con sé non solo il caldo e le lunghe giornate soleggiate, ma anche la voglia di cibi freschi, leggeri e pieni di gusto. In questo contesto, lo chef stellato Bruno Barbieri ci … Leggi tutto
E’ importante sapere come scegliere la crema viso giusta, ma soprattutto gli errori da non commettere per non rovinarla. Ti è mai capitato di pensare che la crema che utilizzi non fa al caso tuo? Se non riesci a scegliere un prodotto specifico, il rischio è addirittura quello di rovinare la pelle. Ognuno di noi … Leggi tutto
Viaggiare in Italia con lo zaino in spalla è un’esperienza bellissima, i consigli sulla preparazione e gli itinerari migliori. Un viaggio zaino in spalla attraverso l’Italia rappresenta un’avventura straordinaria, che coniuga la scoperta di paesaggi mozzafiato e la ricchezza storico-culturale di città millenarie. Questa modalità di viaggio, oltre a essere estremamente gratificante dal punto di … Leggi tutto
Come riarredare camera da letto in estate? ecco alcuni consigli per goderti al meglio e in pieno relax la stagione calda. Finalmente liberi dallo stress! La camera da letto è il luogo nel quale ci si può rilassare dopo un’intensa giornata di lavoro, trovando comfort e relax. È necessario quindi arredare la zona notte nel … Leggi tutto
5 Colazioni per iniziare la giornata con energia e perdere peso. Idee salutari e buone, che aiutano a mantenerci in forma. Iniziamo la giornata con una buona colazione! Ma non una colazione qualsiasi, bensì una che ci aiuti a perdere peso e a sentirci pieni di energia per affrontare la giornata. Molti studi scientifici dimostrano … Leggi tutto
Dessert fresco per l’estate di Benedetta Parodi, una sinfonia di sapori che lascerà i tuoi ospiti senza parole. L’estate chiama a gran voce dessert freschi e leggeri, capaci di concludere i pasti con una nota dolce senza appesantire. Tra le proposte più interessanti e originali spicca la bavarese allo yogurt e frutti di bosco ideata … Leggi tutto
