Come consumare meno acqua in estate: 10 modi per risparmiare e proteggere l’ambiente

10 modi per risparmiare acqua in estate

E’ arrivata l’estate e l’emergenza idrica torna alla ribalta. Ma come consumare meno acqua, per risparmiare e aiutare l’ambiente? Ecco 10 soluzioni.  L’acqua, elemento vitale per l’esistenza umana e la salute del nostro pianeta, si presenta come una risorsa sempre più scarsa e preziosa. La sua importanza va oltre il semplice consumo personale, influenzando direttamente … Leggi tutto

Cosa mettere sul viso prima della crema solare: così proteggerai al meglio la tua pelle

cosa mettere sul viso prima protezione solare

Proteggere la pelle in estate è fondamentale. Quale crema viso mettere prima della crema solare? I consigli degli esperti. La cura della pelle è un rituale quotidiano che non può prescindere dall’applicazione della crema solare, soprattutto sul viso. Ma quali prodotti applicare prima di essa per garantire una protezione ottimale e mantenere la pelle idratata … Leggi tutto

Come proteggere la pelle dalle macchie solari: i prodotti per la routine quotidiana da usare per l’estate

routine per proteggere viso da macchie solari

In estate è importante fare attenzione alla protezione del viso: ecco una routine anti-macchie da fare quotidianamente.  Le macchie solari rappresentano un inestetismo cutaneo che affligge molte persone, manifestandosi principalmente su viso, décolleté e mani. Queste macchie, oltre a essere percepite come un problema estetico paragonabile alle rughe, sono difficili da trattare e tendono spesso … Leggi tutto

Colazione all’italiana, perché è meglio evitarla: “No a caffè e latte di primo mattino”

perchè evitare la colazione all'italiana

Gli esperti sembrano non avere dubbi sulla colazione: evitare caffè e latte. Quindi un secco no alla colazione all’italiana. La prima colazione è riconosciuta come uno dei pasti fondamentali della giornata, essenziale per fornire l’energia necessaria a sostenere le attività quotidiane. Nonostante ciò, la scelta degli alimenti da consumare al mattino può avere un impatto … Leggi tutto

Tingere i capelli d’estate, gli errori da non commettere mai: come proteggerli

errori da evitare tinta d'estate capelli

Tingere i capelli d’estate necessita di più attenzione rispetto al resto dell’anno. Ecco gli errori da non commettere per proteggere la nostra chioma.  L’estate è sinonimo di rinnovamento e voglia di cambiamento, soprattutto per quanto riguarda il proprio look. Tingere i capelli può sembrare un’ottima idea per dare una svolta alla propria immagine in vista … Leggi tutto

Soffri di ansia? Allora devi assolutamente evitare questi cibi: peggiorano la situazione

cibi che peggiorano l'ansia

Evita questi cibi se soffri di ansia: gli esperti concordano nel consigliare di fare attenzione ad alcuni alimenti che peggiorano i sintomi.  L’ansia è una condizione che affligge molte persone, influenzando negativamente la qualità della vita. Tra i vari fattori che possono aggravare questa condizione, l’alimentazione gioca un ruolo cruciale. Infatti, alcuni cibi possono peggiorare … Leggi tutto

Come costruire la propria skincare senza danneggiare la pelle: i consigli della dermatologa

skincare consigli dermatologa

Costruire una skincare adatta alla nostra pelle non è facile, i consigli della dermatologa per evitare di danneggiarla.  La cura della pelle, o skincare, è diventata un argomento di grande interesse e dibattito, soprattutto sui social media dove il fenomeno della “skin care coreana” ha introdotto l’idea di una routine multistep. Ma cosa serve davvero … Leggi tutto

Estate 2024, le vacanze alternative in Italia: i migliori cammini da fare con la bella stagione

i cammini da fare in italia estate

L’estate è arrivata, ed anche la voglia di stare all’aperto, magari facendo un’esperienza unica come quella dei cammini. I migliori da provare.  L’estate 2024 si preannuncia come il momento ideale per scoprire a piedi le bellezze naturali, culturali ed enogastronomiche che l’Italia ha da offrire. Tra paesaggi mozzafiato e tradizioni locali autentiche, ecco alcuni dei … Leggi tutto

5 errori che ti fanno sembrare una “cafona” in pubblico: come rimediare

5 errori che fanno sembrare cafona

Cinque errori comuni possono etichettarci come cafoni, ma ci possono offrire spunti per migliorare la nostra immagine. Nel mondo della comunicazione e dell’etichetta sociale, ci sono alcuni comportamenti che possono farci apparire meno eleganti agli occhi altrui. Spesso non ci facciamo caso, ma alcuni gesti o scelte sono davvero fuori luogo. Ne abbiamo selezionate cinque. … Leggi tutto

Perché le ballerine da donna sono un must intramontabile

Audrey Hepburn, Brigitte Bardot, Coco Chanel: sono solo alcuni dei nomi di icone di stile che hanno indossato le ballerine da donna in passato. Oggi, queste scarpe tanto criticate e considerate poco femminili o sensuali, vengono ancora scelte da volti noti: basti pensare alla Principessa Kate Middleton che di certo non si può criticare in … Leggi tutto

Aloe vera, conosci davvero tutti i benefici e le proprietà curative? Puoi usarla per tutto

aloe vera benefici e usi

L’aloe vera è una pianta che da millenni affascina e beneficia l’umanità con le sue straordinarie proprietà. In pochi sanno però quanti usi possiamo farne.  Già nell’antichità, personaggi come Cleopatra e gli antichi romani ne riconoscevano il valore, utilizzandola rispettivamente per trattamenti di bellezza e come rimedio cicatrizzante per le ferite dei soldati. Oggi, grazie … Leggi tutto